提醒 五大慢性病三低應該怎樣預防，老年人已經步入了人生的最后階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。

　　專家說，中國人當前的健康壽命(指沒有疾病和殘疾困擾的健康年數)僅為66歲，比G20成員國少10歲;慢性病病死率高于G20集團主要成員國。五大慢性病，包括心血管疾病、腦卒中、糖尿病、癌癥和慢性呼吸系統疾病，目前我國每年因病死亡的人數約1030萬，其中由五大慢性病所致的死亡人數為824萬，約死亡總數的80%。

　　專家還列舉了一組數據：五大慢性病導致醫療費用大幅增加。1985年至2005年的20年時間，醫療成本增加了70%;2000年至2009年的9年里，醫療成本則增加了200―300%。隨著五大慢性病的日益流行，更多人長期需要費用高昂的住院治療。據估計，如不采取行動，2005―2015年間，我國因五大慢性病而損失的國民收入將達到3.5萬億人民幣。這一數據警示，由于中國老年化社會的提前到來，再加上因為慢性病導致勞動力的喪失，導致健康勞動人口比率下降，中國經濟的放緩將不可避免，并將由此產生嚴重的社會問題。

　　“未來10年對于我國防控五大慢性病是一個關鍵時期。”專家說，只要采取有效的做法，五大慢性病發病率完全是可以控制的。首先，保持健康的生活方式，可以由衛生部制定“公民健康保障條例”，指導和約束公民的生活方式，選擇低脂、低鹽、低糖飲食，減少和降低慢性病的發病率。其次，建立“公民健康管理資料庫”，將有限的衛生資源多用于疾病的預防，并開展各種健康教育活動，提高公民預防疾病的自我健康意識。

　　“健康不僅是每個公民的權利，更是每個公民對家庭、組織、社會及政府的責任。”專家認為，應該從法律上要求各種涉及公民健康的企業(如食品生產企業、餐館等)不得損害公民健康;任何新建企業與項目都必須經過環境與健康的評估，否則將依法嚴厲懲處。

　　老人頻道小編提醒：老年人的保健養生，需要注重生活的方方面面，要注意生活的各個環節，從飲食，保健 養生，鍛煉等，都要養成健康的生活習慣。健康飲食，健康養生，健康生活。